Archive for the ‘Tecnologia’ Category


Jo l’estic usant fa unes setmanes i la meva activitat física s’ha incrementat molt més! Estic enganxat!

Aquí teniu un enllaç d’un article aparegut a El PAIS sobre el Fitbit: aquesta petita meravella, que, entre d’altres coses, compta les passes donades, les plantes pujades, les calories cremades i controla la qualitat del son.

No has de fer res. Només portar-lo a sobre i tens el suport d’una pàgina web molt agradable i fàcil d’usar. Et permet completar el teu estat físic afegint el pes, el percentatge de greix corporal, la tensió arterial, el ritme cardíac, la glucosa, els aliments que menges… Pots veure gràfics del teu progrés diari, posar-te diferents objectius i saber en tot moment en quin punt et trobes.

A més pots competir amb amics o membres d’una comunitat, com ara FitBit Catalunya o Fitbit Espanya.

Ja em direu què us sembla!

Anuncis

Ahir vaig pujar la carpa més alta del món a Kazakhstan (150 metres). Avui he pujat la Singapore Flyer, (165 metres) i la setmana passada vaig pujar El Corcovado, la Giralda, el dinosauri més alt que mai ha existit, etc.

Aquestes són les comparacions en plantes pujades que em va marcant el Fitbit, un aparellet que és molt més que un podòmetre i que està ajudant a centenars de milers de persones arreu del món a incrementar la seva activitat física, a monitoritzar la qualitat del seu son i a millorar la seva salut en general.


Acabo de llegir “El professor” de John Katzenbach, ni de bon tros tan bo com “El psicoanalista” del mateix autor. En aquesta novel·la també internet té un paper central. El professor al que fa referència el títol en castellà és un investigador de laboratori especialitzat en psicologia.


Cada dia es creen noves aplicacions per als telèfons mòbils. Fins aquí res de nou però el que si m’ha sorprès és que a algú se li hagi acudit utilitzar el mòbil per estudiar el comportament humà.

Això és el que han fet Matthew A. Killingsworth i Daniel T. Gilbert, psicòlegs de la Universitat de Harvard i directors d’una investigació publicada fa poc a la prestigiosa revista Science. Aquests científics van dissenyar una aplicació web d’iPhone que es posava en contacte amb 2.250 voluntaris a intervals aleatoris i els preguntava si estaven contents, què estaven fent en aquell moment i si tenien la ment concentrada en l’activitat que feien o pensaven en coses diferents, ja fossin agradables, neutres o desagradables.

Els voluntaris podien triar entre 22 activitats generals, com ara caminar, menjar, comprar o veure la televisió. Els participants van informar que les seves ments passaven, de mitjana, el 46,9% del temps divagant. Aquest percentatge mai va baixar per sota del 30% en realitzar cap de les 22 activitats, excepte la de mantenir relacions sexuals.

Killingsworth i Gilbert van descobrir que el major nivell de felicitat s’aconseguia durant les relacions sexuals, en fer exercici o en mantenir una conversa. Quant la gent descansava, treballava o utilitzava un ordinador personal a casa, és quan més infeliços es sentien.

“La divagació de la ment és un excel·lent indicador que prediu la felicitat de les persones”, explica Killingsworth. “De fet, la freqüència amb que el nostre pensament abandona el present i on tendeix a anar prediu millor la nostra felicitat que les activitats en les quals estem involucrats”.

Els investigadors van calcular que només un 4,6% de la felicitat d’un individu en un moment donat era atribuïble a l’activitat específica que estava portant a terme, mentre que la tendència a divagar era responsable aproximadament d’un 10,8% de la seva felicitat.

Les anàlisis de desfasament temporal realitzats pels psicòlegs apunten a que la tendència a divagar era, en general, la causa i no pas la conseqüència de la infelicitat dels subjectes.

Com ja hem comentat anteriorment en nombrosos articles, la ment humana és una ment divagadora, i una ment divagadora no és feliç. La capacitat de pensar en quelcom diferent a la situació en la qual estem immersos és un gran assoliment cognitiu que té un gran cost emocional.